Четыре способа пережить резкие перепады температур в Челябинске

0 28

Сегодня, 23 ноября, в городе стоит трескучий мороз, завтра к вечеру синоптики обещают существенное повышением температуры — теплее станет почти на 15 градусов. А в понедельник, 25 января обещают до 0 градусов.

Четыре способа пережить резкие перепады температур в Челябинске

Фото Дмитрия Куткина

Как температурные скачки влияют на наше здоровье? Как пережить резкую смену погоды?

– При резкой смене погоды происходит скачок атмосферного давления. Потому особенно внимательными к себе следует быть людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, тем, кто пережил инсульты или инфаркты, а также людям старшего возраста. — рассказывает первый заместитель министра здравоохранения Челябинской области Дмитрий Тарасов.

Он дал несколько советов, которые помогут челябинцам смягчить воздействие «погодного маятника» на организм:

давайте себе разгрузку и отдых, если есть возможность — прилягте на 5 — 10 минут. приподняв ноги (можно подложить подушку); на пару дней желательно отказаться от кофе, лучше пить воду и заваривать горячий чай, зеленый или черный, можно добавить листья мяты и мелиссы, или купить в аптеке специальные травяные чаи; медикаменты, которые прописаны, нужно принимать по обычному плану лечения; дополнительные таблетки «от давления» и любые другие препараты в это время лучше не пить, если необходимо что-то добавить к плану лечения, проконсультируйтесь с врачом.

 

Источник: vecherka.su

Leave A Reply

Your email address will not be published.